हृदय स्वास्थ्य के लिए भी केला खाने के फायदे देखे गए हैं। एक वैज्ञानिक अध्ययन में दिया है कि केले में पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है,
केले खाने के फायदे में उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना भी शामिल है।
कब्ज जैसी पेट संबंधी समस्या से भी निजात दिलाने के लिए भी फाइबर को जाना जाता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए भी केले के फायदे होते हैं। विटामिन-बी6 की कमी से वयस्कों की मस्तिष्क कार्यप्रणाली कमजोर होती है।
मधुमेह के लिए भी केले के गुण देखे गए हैं।
डायरिया होने पर केले के औषधीय गुण मददगार साबित हो सकते हैं।
शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने के लिए खाली पेट केला खाने के फायदे देखे जा सकते हैं।